Efeito da gravidade
Nossa altura diminui até 2 mm ao longo do dia, devido à
gravidade. Durante o sono, hormônios como o GH, do crescimento, recuperam essa
perda. Mas, com o tempo, essa regeneração enfraquece. E a mulher encolhe mais
porque tem menos testosterona, hormônio ligado à manutenção da massa muscular.
Os discos
São estruturas flexíveis de cartilagem fibrosa, que compõem
25% da coluna vertebral. Eles servem para, entre outras coisas, absorver
impactos e diminuir o atrito entre as vértebras. Ao longo da vida, perdem líquido
e se achatam.
Os ossos
Outro causador da diminuição da coluna vertebral é o
desgaste das próprias vértebras. Com o tempo, a parte superior desses ossos
sofre alteração na densidade. Ou seja, eles ficam mais moles. E a pessoa, mais
baixa.
Pés chatos
Lá embaixo, os ossos que nos sustentam são curvados. Mas
eles se achatam com o tempo, assim como os discos. Até mesmo quem tem pés
chatos já na juventude sofre essas consequências na velhice, mesmo que em menor
escala.
Músculos
Perdemos massa muscular com o avançar da idade, o que
dificulta uma postura correta (especialmente no abdômen, que ajuda a deixar as
costas retas). Isso ocorre porque há um declínio natural nos níveis de
hormônios anabólicos, que produzem nutrientes para armazenar energia e gerar tecidos.
Esse desequilíbrio faz com que outro tipo de hormônio, os catabólicos, passem a
enfraquecer nossos tecidos. E, assim, ficamos corcundas.
Fonte: SuperInteressante
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