Fisioterapia e a psicomotricidade em idosos

A velhice envolve dois processos, sendo um fisiológico, (denominado senescência) e outro metabólico (chamado de senilidade). Envelhecer é viver, viver é mover-se, essa afirmativa é tomada como base para as justificativas de programas de prevenções e de reabilitação psicomotora (Fonseca, 1998). 

O envelhecimento é um processo contínuo e inevitável, que constitui uma etapa da vida onde é preciso estudar, tendo em vista que ocorre uma série de modificações que necessitarão de adaptações. Tais modificações somáticas, psíquicas, psicomotoras serão combatidas com medidas reabilitativas ativas e preventivas. Em tal sentido a psicomotricidade pode exercer um efeito principalmente preventivo.

Todo indivíduo idoso tem sua carga de experiência própria, é um ser especial, único e tem o direito de ser tratado como tal, ter total liberdade para explorar todo o universo em que viveu durante o longo dos anos, seja ele normal ou portador de alguma limitação. A realização de uma proposta de atuação da Fisioterapia Preventiva na psicomotricidade em idosos é de responsabilidade daqueles que formam o mundo atuante da promoção da saúde, e dos cuidadores e/ou familiares que convivem no dia-a-dia do idoso. Pois é neste ambiente de integração, que o individuo tem a oportunidade de desenvolver seu lado psicomotor, sua capacidade física, mental e social, fazendo com que haja uma melhora na qualidade de vida. Isso ajuda a combater e /ou prevenir a instalação de doenças físicas e mentais, despertando assim, o desejo de agir, ou reagir sobre os estímulos que lhe são oferecidos, e voltando a se sentir parte da sociedade em que vive, como peça fundamental.

Desse modo, torna-se compreensível a importância de uma proposta de atuação da Fisioterapia Preventiva na psicomotricidade em idosos, como forma de proporcionar à estes uma melhora no âmbito relacionado a promoção da saúde e, principalmente, a qualidade de vida desses idosos por meio da potencialização de suas capacidades, não esquecendo de levar em consideração suas necessidades e características biopsicossociais dessesindivíduos. 

O papel da fisioterapia é promover atitudes e atos de uma forma global, atuando como resultado a uma excelente estado de saúde, no aspecto funcional como na melhoria da qualidade de vida. Trata-se de uma filosofia holística que tem por objetivo estabelecer o equilíbrio entre o corpo, o individuo, o ambiente e a cultura. O fisioterapeuta deve dar o exemplo, mantendo hábitos de vida sadios e promovendo essa filosofia de promoção de saúde. 

Em pessoas idosas, com dificuldades posturais e de locomoção, deve-se realizar movimentos de forma sistemática, porém com condutas psicomotoras que sucederão movimentos especificamente humanos, com o intuito de serem realizados de forma consciente, intencional e sensível.

A atividade psicomotora é absorvida pela maioria das pessoas, em gradientes progressivos da mais simples para a mais complexa atividade. Tais atividades irão estimular o raciocínio e possibilitam recursos ilimitados de ações.
SUGESTÕES DE EXERCÍCIOS:

- Técnicas de auto-alongamento e mobilização ativa e ativo-assistida, onde serão trabalhados os membros superiores (MMSS) e membros inferiores (MMII) através de exercícios de flexo-extensão e circundução de dedos das mãos, punhos, ombro, e tornozelo e joelho.

- Rolar – deitado no solo, em decúbito dorsal e rolar com braços estendidos no prolongamento dos ombros, estendidos acima da cabeça;

- Engatinhar, atuando na estimulação do tônus muscular, através do fortalecimento da musculatura dorsal antigravitacional;

- Engatinhar com as pernas estendidas, atuando na estimulação do equilíbrio e da postura ereta;

- Marcha com elevação dos joelhos; marcha com movimentos alternados de braços e pernas, para frente e para trás; marcha cruzada, trabalhando a lateralidade com a rotação de tronco e a postura ereta;

- Equilíbrio com um pé elevado à frente; equilíbrio com um pé elevado atrás; equilíbrio com o braço apoiado no colega ao lado, atuando na coordenação dos movimentos;

- Manipulação em forma de pinçamentos, oponência dos dedos, pronação e supinação, dobrar papel aprimorando a manipulação e estabelecendo / restabelecendo a motricidade fina;

- Coordenação óculo-manual, através de atividades como arremessar, pegar, lançar, tocar, bater, com objetos de tamanhos variados, estimulando a lateralidade, coordenação, equilíbrio e organização espaço-temporal.

Fonte: Faça Fisioterapia