Infarto agudo do miocárdio é o resultado final da
interrupção do suprimento de sangue por obstrução (depósito de gordura) na
artéria coronária do coração. Como conseqüência, o miocárdio (músculo do
coração) entra em sofrimento, levando à morte dessa área cardíaca não-irrigada
por sangue e oxigênio. Quanto maior o tempo da interrupção de irrigação
sanguínea no miocárdio, maior será a extensão do seu comprometimento cardíaco.
A formação desses depósitos de gordura sofre influência de vários fatores,
podendo ser hereditário (predisposição genética) ou adquirido por meio de
fatores de riscos como fumo, diabetes melito, hipertensão arterial sistêmica
(HAS), dislipidemia, sedentarismo e obesidade.O infarto agudo do miocárdio é um
evento patológico de elevados índices de morbidade e mortalidade, sendo
considerada a principal causa de morte nos países industrializados.
Os sintomas mais comumente relatados são: dor no peito
relatada como um peso, com intensidade variável, podendo irradiar para região
cervical e/ou braço esquerdo. A dor é prolongada (30 min.) e não passa com
repouso. Podem ainda ocorrer náuseas, vômitos, falta de ar, suor, palidez e
fraqueza, podendo ser também assintomático (ausência de sintomas), comum em pacientes
diabéticos.
Algumas pessoas relatam que sentiram desconforto em braços,
pernas, costas e mandíbulas, além de síncopes (desmaios). Mediante esses
sintomas, a pessoa deve procurar um pronto-socorro o mais rápido possível, para
que sejam feitos exames complementares que identifiquem o grau e a extensão do
infarto, tratando-o com mais eficiência e objetivando assim a recuperação e
minimização das lesões cardíacas, com redução dos altos riscos de óbito.
A atividade física é um fator importante na prevenção
primária e secundária do infarto agudo do miocárdio. Deve-se levar em conta que
determinados exercícios físicos relacionados a fatores de riscos (tabagismo,
obesidade, sedentarismo) e doenças (diabetes melito, hipertensão arterial,
dislipidemias) diminuem a ocorrência do infarto agudo do miocárdio.
É necessário ressaltar a importância dos exames médicos e
fisioterapêuticos em pacientes portadores de doenças com maior risco para
ocorrência de um infarto do miocárdio e que se predispõem a iniciar o programa
preventivo. Esses exames são de fundamental importância, pois o principal
objetivo do programa preventivo é a atividade física regular que estará
associada a dietas específicas. Os benefícios alcançados por meio do programa
preventivo incluem a diminuição e controle da gordura no sangue, triglicérides
(VLDL), LDL (colesterol ruim), obesidade; taxa de glicose sanguínea,
hipertensão arterial e aumento do HDL (colesterol bom).
O programa aplicado pela fisioterapeuta (desenvolvido pelo
American College of Sports Medicine), tem seu inicio a partir de condutas,
como: mudança dos hábitos alimentares, abolição do tabagismo e estímulo de
exercícios aeróbicos de moderada intensidade, por 30 minutos, todos os dias da
semana. No caso da adoção deste Programa, a supervisão deverá ser diretamente
realizada pelo fisioterapeuta para o controle dos sinais e sintomas e
monitorização cardíaca e respiratória, seguido de acompanhamento médico
periódico durante todas as fases do Programa.
Ainda sugiro que o indivíduo, na impossibilidade de
freqüentar o programa específico de prevenção do infarto agudo do miocárdio,
mas liberado para atividades físicas poderá praticar as seguintes atividades
diariamente: caminhar durante 30 minutos, três vezes por semana, em superfície plana;
pedalar em bicicleta fixa, sem resistência, por 30 minutos três vezes por
semana; andar em esteiras na velocidade suave, sem inclinação, por 30 minutos
três vezes por semana.
As atividades domésticas também entram na forma de exercício
aeróbico como fortes aliadas na prevenção do infarto agudo do miocárdio, desde
que não sejam empregadas com força física exagerada e não apresentem nenhuma
contra-indicação médica e ou fisioterapêutica para o indivíduo. Alguns exemplos
que poderão ser seguidos: lavar quintal, limpar as janelas, juntar folhas do
jardim, varrer ou utilizar o aspirador de pó, lavar louça com troca do apoio
entre o pé direito e esquerdo (use uma lista telefônica como apoio); passar
roupas (seguindo as mesmas recomendações feitas para lavar a louça) e estender
roupas no varal com elevação dos braços.
Outro bom início para a prevenção do infarto agudo do
miocárdio, além das descritas acima, é deixar seu carro na garagem e caminhar,
sempre que possível. Todas essas dicas são recomendadas, mas não se pode
esquecer de associar hábitos alimentares saudáveis.
Nenhum comentário:
Postar um comentário