A prática de exercícios físicos
sem orientação de um profissional especializado pode causar danos a diversas
partes do corpo humano, principalmente, na coluna vertebral.
A coluna é dividida em três
regiões, cervical, torácica e lombar, mas ocorrem na coluna cervical e na
lombar o maior número de lesões pela prática de atividades esportivas erradas
ou exageradas, principalmente, a dos discos cervicais. Chamados de amortecedores,
os discos estão entre as vértebras e próximos as raízes nervosas, na coluna
cervical e são relativamente mais fixos, do que no restante da coluna. Quando
estes mecanismos promovem a lesão do disco cervical, a hérnia (abaulamento)
provocada é do tamanho de uma ervilha, embora tão pequena é suficientemente
capaz de fazer com que haja compressão nervosa.
O tratamento para a hérnia pode
ser por meio do uso de colar cervical para imobilização, uso de analgésicos,
anti-inflamatórios, relaxantes musculares, calor local e fisioterapia. Em
último caso, nos mais graves, sem resposta ao tratamento convencional, os
pacientes devem ser submetidos à intervenção cirúrgica, quando persistem os
sintomas de compressão de raiz, como dormência, formigamento, perda de força.
As hérnias de disco são mais
comuns entre a quarta e quinta vértebra lombar, podem ser agudas ou crônicas e
acontecem como consequência de um esforço excessivo em flexão, rotação e carga,
comuns em halterofilistas, arremessadores de disco e de martelo, boliche e
handball.
O diagnóstico é feito por meio do
exame clínico por um ortopedista, raios X simples, tomografia computadorizada e
ressonância magnética.
As hérnias de disco, na maioria
dos casos, respondem com tratamento conservador como repouso total por um
período maior, medicação, fisioterapia, RPG (reabilitação postural global) e
alongamentos nos casos mais leves. E nos mais graves, é recomendado o
procedimento cirúrgico. Em ambos os tratamentos é necessário a interrupção
temporária do esporte.
Fonte: Corpo Saun
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